Как убрать жир с рук и плеч
Содержание
- Почему тяжело избавиться от жира на руках
- «Жиросжигатели» в шприце: убрать лишнее уколами
- Аппаратные методы, чтобы убрать жир
- Липосакция рук и плеч – чтобы убрать жир надолго
- Особенности удаление жира с рук
- Сравним методы коррекции жира на руках
- Можно ли сочетать методы, чтобы избавиться от лишнего
- Долгосрочный результат и как его поддержать
- Цены на услугу
Почему тяжело избавиться от жира на руках
Да, часто жировые отложения на руках и плече появляются при общем наборе веса. Но бывает и иначе: фигура в целом стройная, а вот задняя поверхность плеча как будто живёт по своим законам. Причина в анатомии, эстроген зависимом распределении жировой ткани у женщин, тонкой коже и слабом кровообращении в этой зоне. Плюс, с возрастом коллагеновые волокна теряют упругость, и ткань начинает «провисать».
В обиходе это называют «крыльями», в медицине — локальные жировые ловушки, и убрать их одной диетой не получится. Да, физические упражнения полезны. Отжимания, махи и растяжка укрепят мышечный каркас. Но жир локально не «сгорает» — это миф. Организм «отдаёт» жир в определённой последовательности, и плечи — далеко не первые в списке.
«Жиросжигатели» в шприце: убрать лишнее уколами
Липолитики вводятся в подкожный жир и расщепляют его. Эффективны при небольшом избытке, когда кожа плотная и упругая. Препараты на основе дезоксихолата натрия действуют постепенно: нужно от 2 до 4 процедур с интервалом 10–14 дней. После них возникает отёк, болезненность, эффект же виден через 3–4 недели. Кожа выравнивается и подтягивается, сглаживают неровности, возвращается упругость.
Аппаратные методы, чтобы убрать жир
- Миостимуляция работает по принципу электрофитнеса: электроды накладываются на руки, и мышцы получают мягкие импульсы, вызывающие сокращение. В результате улучшается тонус, усиливается локальное кровообращение. Особенно хороша миостимуляция в начале пути, в комбинации с массажем или лимфодренажем. Она помогает мышцам «вспомнить» форму и коже — подтянуться.
- RF-лифтинг (радиоволновая подтяжка) — ещё один способ убрать жир и справиться с потерей тонуса. Он нагревает дерму на нужную глубину, стимулируя выработку коллагена и эластина. В зоне рук RF особенно актуален после 35 лет или после похудения, когда кожа тонкая и начинает собираться в мягкие складки. Эффект RF-лифтинга — уплотнение, подтяжка, выравнивание микрорельефа. Часто используется курсом из 4–6 процедур с интервалом в неделю.
Эти методики хороши как альтернатива на ранних этапах или как дополнение после липосакции.
Липосакция рук и плеч – чтобы убрать жир надолго
Когда руки кажутся тяжёлыми, «висят» в расслабленном положении или нарушают пропорции силуэта, стоит прибегнуть к вибрационной липосакции. Это современный метод, при котором жировая ткань удаляется через микропроколы канюлей, совершающей вибрационные движения до 5 000 колебаний в минуту.
Такая техника позволяет:
- убрать жир точно и равномерно, даже в деликатной области;
- уменьшить травматизацию сосудов, значит — меньше синяков и отёков;
- работать быстрее и безопаснее, особенно при повторном вмешательстве или при плотной жировой ткани.
Процедура длится 1–1,5 часа, проводится под местной анестезией с седацией или под наркозом. Руки становятся тоньше, лучше выглядят в одежде, исчезает визуальная тяжесть. И, что особенно важно — сохраняется естественность. Вы получите аккуратные, женственные, подтянутые руки, которые не хочется больше прятать.
Особенности удаление жира с рук
Работа с руками, особенно задней поверхностью плеча, требует хирургической деликатности. Здесь у женщин тонкая кожа, мало плотных структур, жировая клетчатка рыхлая, а лимфоотток может быть замедленным. Добавьте к этому активную мимику плечевого пояса и зависимость формы от мышечного тонуса — и вы получите одну из самых капризных зон тела.
Важно соблюдать симметрию, контролировать глубину канюли, не травмировать подкожную сетку. Любая агрессивность может создать неровности или фиброз. Поэтому опыт хирурга в работе именно с руками — ключевой фактор. Кроме того, жир в этой зоне у женщин иногда прячется ближе к задней поверхности подмышечной области. В этих случаях липосакция комбинируется с коррекцией переходов на спине или груди, чтобы не было «переломов» объёма.
Сравним методы коррекции жира на руках
| Метод | Объём воздействия | Эффект | Восстановление | Плюсы | Минусы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вибрационная липосакция | Средний–высокий | Стабильный, видимый после 4–6 недель | 7–21 день | Точность, малотравматичность, результат надолго | Необходим наркоз или седация, стоимость выше средней |
| Инъекционные липолитики | Лёгкий–средний | Постепенный, после курса (2–4 процедуры) | 2–5 дней отёчности | Неинвазивность, проводится амбулаторно | Ограниченный объём воздействия, может не подойти при выраженном избытке |
| RF-лифтинг / миостимуляция | Косвенно влияет на объём | Улучшение тонуса кожи, уплотнение | Без реабилитации | Комфортность, профилактика | Не уменьшает жировую ткань напрямую |
| Физические упражнения | Укрепление мышц | Повышение тонуса, но жир уходит медленно | Постоянная нагрузка | Общее оздоровление, доступность | Не работает локально, не даёт быстрой коррекции объёма |
Можно ли сочетать методы, чтобы избавиться от лишнего
Липосакция рук и плеч — это мощный и точный инструмент. Но в некоторых случаях она работает ещё лучше, когда становится частью комплексной терапии. Например, если кожа на трицепсе и плече после удаления жира выглядит тонкой или слегка дряблой, разумно подключить лазерное или RF-воздействие. Эти технологии стимулируют синтез коллагена и усиливают подтяжку.
В восстановительном периоде у женщин отлично работают лимфодренажные процедуры: помогают быстрее убрать отёк, ускоряют регенерацию. А чуть позже, по рекомендации врача, можно подключить биоревитализацию или пептидные коктейли, которые улучшают качество кожи и закрепляют результат.
Долгосрочный результат и как его поддержать
После вибрационной липосакции жировые клетки в обработанной зоне больше не восстанавливаются — это анатомический факт. Но это не означает, что жир не может появиться вновь в других местах, если сильно изменить образ жизни. Поэтому стабильный вес — главное условие долговечности результата. Рекомендуется носить компрессионное бельё 3–4 недели после операции, избегать резких колебаний массы тела, включить в режим умеренную физическую нагрузку особенно для рук и плеч, 1–2 раза в год проходить аппаратные процедуры (например, RF-лифтинг), которые укрепляют результат.
Хорошая новость в том, что при соблюдении этих рекомендаций эффект сохранится на десятилетия. А руки и плечи будут выглядеть подтянутыми и лёгкими без эффекта хирургического вмешательства. Узнайте, как убрать жир с рук и плеч в вашем случае, на бесплатной консультации специалиста по эстетической медицине.
