Абдоминопластика – полный гайд от пластического хирурга
У вас резко изменился вес, вы родили и обнаружили складочки, которые не уходят даже после зала и диет? Или шов после кесарева, который не даёт носить открытый купальник? Пластическая хирургия и эстетическая коррекция живота повысит качество вашей жизни.
Что такое абдоминопластика
Абдоминопластика — это операция по удалению избытка кожи и жира в области живота, часто комбинируется с восстановлением мышечного каркаса, если мышцы разошлись, как это бывает, например, после беременности.
Кому подходит пластика живота
- Женщинам после родов с «фартуком» кожи и диастазом.
- Тем, кто сильно похудел и столкнулся с обвисанием.
- Пациентам после кесарева, у которых осталась неровная зона с надрезом.
- Просто те, кто всегда имел проблему с формой живота и хочет быстрых эстетических перемен.
Многие пациенты приходят с мыслью: «Мне, наверное, рано/поздно/не нужно». А потом оказываются у зеркала через 2 месяца после пластики с одной фразой: «Почему я не сделала это раньше?» Абдоминопластика возвращает плоский живот даже там, где это казалось невозможным. Это не просто не похудение, а перезагрузка. Причём такая, что внешне вы скинете 5-10 лет, а приобретете тонну уверенности в себе.
Многие могут сказать: «Абдоминопластика – не выход, займитесь спортом!» Вы можете делать планку и качать пресс хоть каждый день, но, если мышцы разошлись, а кожа растянулась и потеряла эластичность, они не соберутся сами. Здесь спорт бессилен. То же касается и жировой прослойки: липосакция, например, может убрать жир, но не избавит от избытка кожи и не подтянет внутренний корсет мышц. Вот почему абдоминопластика часто становится логичным продолжением большого пути, который начался с похудения, родов или просто новой главы жизни.
Как подготовиться к пластике живота
- Обследования. Придётся сдать кровь, сделать ЭКГ, пройти консультации (анестезиолог, терапевт). Это стандартные обследования перед любой операцией.
- Завершение грудного вскармливания. Если вы недавно рожали, ждём минимум 6 месяцев после окончания лактации.
- Стабильный вес. Лучшие результаты пластики у тех, кто уже сбросил лишнее и держит вес на одной отметке.
- Бросить курить. За 2 недели до и после операции курение под запретом. Оно ухудшает заживление.
- Психологический настрой. Мы честно проговариваем ограничения, реальность результата и этапы восстановления.
Что происходит во время операции
Абдоминопластика длится в среднем 2,5–4 часа и проходит под общей анестезией. Хирург делает разрез по нижней линии живота — там, где шов будет скрыт бельём или купальником. Затем удаляется избыток кожи и жировой ткани, при необходимости ушиваются прямые мышцы живота, чтобы убрать их расхождение. Пупок остаётся, но может переехать немного выше. В заключении формируем аккуратный шов, который спрячется даже под мини-бикини.
Результат абдоминопластики — плоский, подтянутый живот, без складок и провисаний. Если надо — можно сразу совместить с липосакцией боков, чтобы добиться фигуры «песочные часы» всего за 1 процедуру.
Как проходит восстановление после пластики
Первые дни будут болезненными: тянет, ноет, сложно встать. Это нормально — вам корректировали мышцы, убирали кожный фартук, меняли контур.
-
1 день после операции
Вы в клинике, под присмотром медперсонала. Уже через 4–6 часов можно и нужно вставать и потихоньку ходить. Вы носите компрессионное белье, еще стоит дренаж. -
2-3 день
Вы отдыхаете, можете пить воду, есть. Медсёстры рядом. Болевой синдром контролируем. -
Через 3–5 дней
Вас выпишут домой. Двигаться можно и нужно, но бережно. Бандаж и чулки не снимать в течение 4-6 недель. -
2 недели
Меньше стянутости, появляется ощущение контроля над телом. Многие могут вернуться к работе, если она не физическая. Швы снимаются обычно на 10–14 сутки. Спорт, горячая ванна и тяжелые сумки под запретом на 2 месяца. -
1 месяц
Почти полный комфорт. Можно гулять, ездить за рулем, даже аккуратно тренироваться.
Что будет через 2-3 месяца после абдоминопластики
Вы снова носите джинсы на пуговке, а не с утягивающим бельем. Появляется фигура «песочные часы» даже у тех, кто раньше не видел у себя талии. Можно вернуться к активным тренировкам и спланировать отдых на море. Будет и шов. Тонкий, горизонтальный, чуть выше лобка. Сначала красный, потом светлее. Через год его можно практически не заметить, особенно если ухаживать за кожей. Уходит стеснения, когда идёшь по пляжу или в душевой бассейна. И даже осанка становится ровнее, а походка увереннее.
Частые вопросы об абдоминопластике
Вы не одни с этими сомнениями — практически каждый пациент приходит с десятком вопросов, и это нормально. Ниже — самые частые из них, с честными и понятными ответами.
А жир и живот не вернутся?
Операция не заменяет ЗОЖ, но она делает то, что спорт не в силах. Если вы сохраните стабильный вес — нет, не вернутся. Удалённые ткани не растут заново. Но если набрать 15 килограммов или снова забеременеть, контур, конечно же, изменится. Но даже при наборе формы остаются лучше, чем «до».
Может, просто липосакция?
Если кожа в тонусе и нет диастаза, хирургическое удаление жира поможет. Но если живот обвис или мышцы разошлись, только пластика даст нужный эффект.
Будет очень больно?
Первые пару дней — да, не сахар. Но с обезболиванием это ощущение «как после очень активного спорта в тренажерном зале». Через неделю уже можно гулять, а через месяц — забыть, что была абдоминопластика.
До и после: насколько заметен эффект?
Максимально. Живот становится плоским, контур — чётким, талия — выраженной. Люди перестают «втягивать живот», выбирать свободную одежду, закрывать эту зону купальником. А главное — начинают двигаться, одеваться и жить с другим телом, которое снова ощущается своим. Многие пациентки говорят, что именно после абдоминопластики они впервые по-настоящему приняли своё тело, избавитесь от чувства дискомфорта и стеснения собственных форм.
А если страшно? Или стыдно, что «не справилась сама»?
Вы не обязаны «справляться» с тем, что физически невозможно решить без хирургии. Если после родов или похудения живот стал источником постоянного напряжения, раздражения, ограничений, абдоминопластика – это медицинское показание, а не каприз.
Вдруг я не подхожу?
Вот это важное переживание. Если у вас остались сомнения или вы просто хотите узнать, подойдёт ли вам абдоминопластика, приходите на консультацию к пластическому хирургу. Это не обязывает ни к чему, кроме честного разговора о вас и вашем теле.
А кому точно не стоит делать абдоминопластику?
Если вы планируете беременность или хотите сесть на диету в ближайший год, пластику лучше отложить. Пациентам с сахарным диабетом, курящим, а также имеющим болезни свертываемости крови, мы рекомендуем вначале проконсультироваться с профильными специалистами.
